「精神疾患者とSNS」

世間では新型のウイルスが騒がれていますが皆様はいかがお過ごしですか。

さて、うつ病　Aya 『うつ病でも気楽に生きたいさ』
更新しました。

%home_title% | うつ病 Aya 『うつ病でも気楽に行きたいさ』 心の中の闇と光 見えて来た自由と解放 心の中の闇と光 見えて来た自由と開放

今回のテーマは　「精神疾患者とSNS」 
です。

精神疾患者がどのようにSNSと付き合っていくのが良いのか私個人の意見ですがまとめてみました。
宜しければ覗いてください。

Aya

私の年末大晦日。

　　　　　　　　　　　Aya

さあ、皆さま、2019年もあと残り数時間となり

ました。2019年はどういった年でしたか？

振り返ってみると、私にはあまり記憶はありま

せん。飛ぶように過ぎた一年でした。

さて「うつ病Aya そりゃ誰もが気楽に生きたいさ」ブログ更新しました。

テーマは「うつ病、私の年末、大晦日。」です。

https://aya.1718.com

私の今の状況を綴ってみました。宜しければ最後までお付き合いください。

うつ病 希死念慮と自殺念慮

　　　　　　　　　　　Aya

年の瀬ですねー。街は買い物の方々で溢れかえっている様ですが、私のとってはどこ吹く風〜🙃

2019年も明日を残してあと1日。

悔いのない様、探して下さいね。

さて『うつ病Aya それゃ誰もが気楽にいきたいさ』

ブログ更新しました❗️

今回のテーマは「うつ病、希死念慮と自殺念慮」です。

https://aya1718.com   です⭐️

年末なのに暗いテーマになってしまいましたが、恐らく経験者も多いと思うので、私の経験談も交えて執筆させて戴きました。

皆様どうぞ見に来て下さいね❤️❤️❤️

うつ病、精神疾患はヨガで緩和される？

　　　　　　　　　　　Aya

昨日でお仕事を納められた方も多いのではない

でしょうか？いよいよ年末が近づいてきてお正

月の用意でせわせわしくなってきましたね😊

私はというと、、、相変わらず、気圧の変化で体調を壊したり、少し良くなったり、を繰り返

しています。

さて『うつ病Ay そりゃ誰でも気楽に生きたいさ』ブログ更新しました‼️

今回のテーマは「うつ病、精神疾患はヨガで緩和される？」です。

%home_title% | うつ病Aya『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ！』

ヨガについても出来るだけ詳しく綴ってみました。皆様是非一度お立ち寄り下さいね。

Aya

うつ病とセロトニン の関係

　　　　　　　　　　　　Aya

今年は暖かいですよね？皆様お住まいの地域は如何ですか？

なんだか、年々、暖かくなってきている気がします。やはり地球温暖化は進んでいるのだなぁと感じる今日この頃です。

さてブログ「そりゃ誰もが気楽に生きたいさ」更新しました！！

今回のテーマ「うつ病とセロトニン の関係」です。

https://aya1718.com/2019/12/25/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E3%81%A8%E3%82%BB%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3-%E3%81%AE%E9%96%A2%E4%BF%82/

素人ながらも少しだけ医学に踏み込んだ様なところがあるので、小難しいかも知れませんが、是非お立ち寄り下さい。

尚、全てのページはこちらのURLで入れます→https://aya1718.com

Aya

うつ病、精神疾患と世間の目

                                       Aya

今日は日曜日。やっと鬱明けもした事だしちょっとだけリハビリ兼ねてお散歩しようと思っていたのに、朝起きると曇天。。。しかもなんだかシンドい。

ん？？これはもしや低気圧か？？と思って、2度寝してしまい、起きたら、、、、、、

まさかの雨☔

素直にショックを受けたAyaです。

さて、お馴染みブログ『そりゃだれもが気楽に生きたいさ』

更新しました。

今回のタイトル｢うつ病、精神疾患と世間の目｣

です。

https://aya1718.com/2019/12/22/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E3%80%81%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%96%BE%E6%82%A3%E3%81%A8%E4%B8%96%E9%96%93%E3%81%AE%E7%9B%AE/

少し堅苦しいページになってしまったかも知れませんが、皆様、どうぞ最後までお読み下さいます様お願い致します❣️

今回の鬱抜けしてからの初の外出

　　　aya

12月も20を過ぎました！！

はやっ！

もうすぐ年明け。

このまま鬱中したまま年越しできるか、また闇がやって来るのか。

いや、私はこのままの状態をキープして見せる❣️

さてこんかいのうつびょうAya『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ』

ブログ更新しました。

タイトル「今回の鬱抜けしてからの初の外出」です。

https://aya1718.com/2019/12/21/%E4%BB%8A%E5%9B%9E%E3%81%AE%E9%AC%B1%E6%8A%9C%E3%81%91%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AE%E5%88%9D%E5%A4%96%E5%87%BA/

さあ、今回のAya は無事に完全なる鬱抜けができたのでしょうか？

皆様、是非覗いてみて下さいね。