こんにちは。 Ayaです！ いよいよ2019年最終月、12月が迫って参りました。 街中もイルミネーションが綺麗ですね。 さて、おなじみの Aya blog 「そりゃ誰もが気楽に生きたいさ」 更新しました。 今回のタイトルは 「うつ病者の気持ちは経験者にしかわからな…

こんにちは Ayaです。 風邪、インフルエンザ、流行っていますが皆様は大丈夫ですか？ 私は、、、調子を崩しておりましたハイ。 更新に少し間ができてしまいましたが、その理由もブログ記事にしちゃいました という事で、『人生誰もが気楽に生きたいさ』 タイ…

皆様こんにちは Ayaです！ 寒くなったり暖かくなったり、、、うつ病の私 には少しキツイ気候が続いていますが、皆さま は如何お過ごしでしょうか？ さて、お馴染みのAya's blog そりゃ誰もが気楽に生きたいさ 更新いたしました。 今回のタイトル「日本人の習…

皆様こんにちは Ayaです。 今日はまた特別寒いですね お天気も悪いし、うつ病の私にとっては辛いです。 さてお馴染みのAya's blog 『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ』更新しました。 今回は「うつ病とペット 11月22日は犬猫応援の日」 です！ いい夫婦の日の…

こんにちは。 Ayaです。 今日は寒い ダウン着ている人見ました。 「この人、正解だわ」と、ちょっと羨ましかったです（笑） さてお馴染みの Aya's blog 『そりや誰もが気楽に行きたいさ』 更新しました。 今回は『ペット』にスポットをあててみました。 タイ…

こんにちは。 Ayaです。 私の住む地域では爽やかな秋晴れが続いておりますが、皆様の地域はいかがでしょう？ 爽やかな秋晴れと言えども、私は引きこもり続けておりますが。。。 さて皆様、ご存知の Aya blog 『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ』 更新しました…

皆様 こんにちは。 Aya です。 私の住んでいる地域は素晴らしい秋晴れの日曜日でしたが皆様お住まいのところはいかがでしたか？ 私は今日は気分が良く、朝からスーパーの半額狙いに行ってきましたっっ（笑） さて、おなじみのAya blog 更新しました。 『そり…

こんにちは Ayaです❣️ 今日は良いお天気でしたね。 でも私、今日、カウンセリングの日だったんですけど、寝落ちして大遅刻しました。。。 ま、出来たんですけど結局（笑） さて皆様お馴染みの Aya blog 『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ』更新しました 今回は…

こんにちは Ayaです。 今日は寒いですねー。ウチのワンコも急に縮こまってます（笑）食い意地だけは何があっても変わりませんが。。。 それでは本題へ、皆様もうお馴染み頂いているかと思いますが、、、更新しました‼️ Aya blog『そりゃ誰もが気楽に生きたい…

こんにちは Aya です。 うつ病10年間。精神障害2級。 今の私の生活スタイルはヨーロッパ⇆日本の行き来です。 ブログ更新しました！ Aya blog 『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ』 タイトル「今回の帰国後」 私はどうしても日本社会には馴染めません。 ロンドン…

前回のつづきです。 うつ病で精神障害2級の私の今の生活スタイルは、ヨーロッパ⇆日本の行き来です。 前回はマルタ共和国 マルタ島をご紹介致しましたが今回は ゴゾ島について詳しくご紹介したいと思います。 Aya blog 『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ』タイ…

うつ病で、精神障害2級の私を受け入れてくれたのは昔、ロンドンで知り合ったイタリア人友達でした。 彼は20年ロンドン滞在後、マルタ共和国にいたのです。 彼が日本へ来た後、私はいつもマルタ共和国に行きます。 今回はそのマルタ共和国のマルタ島について…

うつ病10年。精神障害2級の私のこの10年間を振り返ってのブログ Aya blog 『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ』 タイトル「うつ病と恋愛」 更新しました。 http://aya1718.com/2019/11/12/%e3%81%86%e3%81%a4%e7%97%85%e3%81%a8%e6%81%8b%e6%84%9b/ 覗いて下さ…

Aya blog 『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ』 タイトル『massage-メッセージ-』 皆様の心に残ります様に。。。 https://aya1718.com/2019/11/11/ayablog『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ！』/

Aya blog 『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ』 タイトル「うつ病は続けども変化の兆し？」 最初は反感を買うかもしれませんがどうぞ最後までお付き合いください。 うつ病は続けども、もしかしてこれは変化の兆し？？ – Aya blog『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ…

Aya's blog 『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ』 タイトル 「うつ病は続けども変化の兆し？」 負の連鎖の歯車が狂い始めた❓ ブログ更新しました。私のうつ病の流れの続きです。是非覗いてみて下さい。 https://ayakishira.jimdofree.com/%E3%81%86%E3%81%A4%E7…

Aya blog 『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ』 タイトル『マルタ共和国 ゴゾ島編』 写真も楽しめると思うので覗いてみて下さいね❣️ https://ayakishira1718.jimdofree.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/%E5%9C%B0%E4%B8%AD%E6%B5%B…

Aya のブログ 『そりゃ誰でも気楽に生きたいさ』更新しました。 タイトル「うつ病、PMDD 、PTSD 、女人生大変だ」 内容濃いので是非読んでみて下さいね。 https://ayakishira.jimdofree.com/blog/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85-pmdd-ptsd/

ブログ『そりゃ誰でも気楽に生きたいさ』更新しました❗️ タイトル「うつ病、PMDD 、PTSD、女の人生大変だ」です‼️ 💜中身濃いので是非読んでみてくださいね💜 https://ayakishira.jimdofree.com/blog/うつ病-pmdd-ptsd/

ブログ『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ！』 タイトル「地中海に浮かぶ小さな国マルタ共和国③』 マルタ島編 更新しました‼️ クリックして、下側にスクロールして下さいね😊 https://ayakishira1718.jimdofree.com/2019/11/07/%25E5%259C%25B0%25E4%25B8%25AD%25…

ブログ「そりゃ誰もが気楽に生きたいさ！」 今回は『マルタ共和国』についてです❣️ いきなり①と②アップしましたー‼️ https://ayakishira1718.jimdofree.com/2019/10/21/%25E3%2581%259D%25E3%2582%258A%25E3%2582%2583%25E8%25AA%25B0%25E3%2582%2582%25E3%2…

うつ病を患って約10年。こんな私を受け入れてくれる人がいた‼️ 『そりゃ誰もが気楽に生きたいさ』ブログ更新しました。 タイトル「うつ病と恋愛」です。 https://ayakishira.jimdofree.com/2019/11/06/%25E3%2581%2586%25E3%2581%25A4%25E7%2597%2585%25E3%2…

『そりゃ誰だって気楽に生きたいさ！！』 ブログ更新しましたー‼️ https://ayakishira.jimdofree.com/2019/11/05/%25E3%2581%2582%25E3%2582%2589-%25E4%25B9%2585%25E3%2581%2597%25E3%2581%25B6%25E3%2582%258A/

『はあ？？そんなのあり得ないから絶対！！』 うつ病と言うものは身体の機能全てが衰えます。酷い倦怠感、息切れ、立ち眩み、貧血、不眠、胃腸障害その他色々。 その時その時で、身体症状の方が強く出るか、精神症状の方が強く出るか、そして、いつ何が起こ…

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/月経前不快気分障害